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宝宝俯趴姿势对了,好处有不少

2019-10-7 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   很多宝爸宝妈们都有一个误区,认为宝宝俯趴会对宝宝的心脏发育不好,其实不然,俯趴不仅不会伤害到宝宝心脏,还有利于成长发育,好处有不少呢。   宝宝俯趴的好处:   1、促进成长   俯趴能够让宝宝练习抬头、转头,锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量,而且有...

  很多宝爸宝妈们都有一个误区,认为宝宝俯趴会对宝宝的心脏发育不好,其实不然,俯趴不仅不会伤害到宝宝心脏,还有利于成长发育,好处有不少呢。


  宝宝俯趴的好处:

  1、促进成长

  俯趴能够让宝宝练习抬头、转头,锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量,而且有利于全身肌肉协调性的发展,使宝宝更快地学会翻身、爬。

  2、有利于塑造完美头型

  如果宝宝整天躺着,后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的,趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头,让宝宝的头形看起来更完美。

  3、提升感知

  和整天躺着的宝宝相比,趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间,有利于宝宝更好地探索周围的世界。

  4、锻炼体能

  俯趴还能够让宝宝得到运动的机会,锻炼宝宝的体能,运动后也更容易入睡。


  宝宝俯趴的正确姿势:

  1、宝宝俯趴时,小手要放在胸口支撑头和胸部,如果他的手是攥着的,尽量帮他把手掌打开。

  2、宝宝俯趴时,小脚要着地,如果宝宝的小腿高高翘起的话,会不利于后面的爬行和行走。

  3、 如果宝宝哭闹,情绪不好,就不要再坚持让他趴了,否则他下次可能就不爱趴了。

  4、也不要让宝宝单独度过趴趴时间,妈妈要在旁边看护。


  但要注意:不满3个月的宝宝不建议趴着睡觉,以免造成窒息。宝宝刚开始俯趴的时候,一次可能只有几秒钟,但只要你每天多次尝试,一般3个月的宝宝都可以趴10分钟以上。

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