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裸睡有利于婴儿的发育(图)

2019-10-7 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   儿童有足够的睡眠才能精力充沛、食欲良好,对孩子的睡眠,家长应注意以下三点:   一、让孩子早睡儿童的身高除与遗传、营养、锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少,势必造成身材矮小。人在睡着后才能产生生长激素,一般在22时至凌晨1时为分...

  儿童有足够的睡眠才能精力充沛、食欲良好,对孩子的睡眠,家长应注意以下三点:

  一、让孩子早睡儿童的身高除与遗传、营养、锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少,势必造成身材矮小。人在睡着后才能产生生长激素,一般在22时至凌晨1时为分泌高峰期。

  如果睡得太晚,正在长身体的儿童身高就会受影响。

  二、让孩子睡足足够的睡眠最利于孩子生长发育,新生儿一天要睡16小时,出生后3个月要睡14小时,6个月至1岁要睡13小时,2~3岁要睡12小时,也就是说,婴幼儿一天的一半时间都应处在睡眠中。

  三、婴儿要脱衣睡婴儿期即出生到1岁这段时间。有的家长让婴儿穿衣睡觉,有的甚至将手脚包裹起来睡,这不利于健康成长。婴儿期儿童生长迅速,若常穿衣睡觉,会影响血液循环,不利于孩子休息。

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